П’ЯТЬ ПРИЧИН КИНУТИ КУРИТИ

Сигаретний дим, який заповнює закриті приміщення, містить більше як 4000 хімічних речовин, з яких, принаймні,  250 – шкідливі, а понад 50 викликають рак. Уже з першого дня відмови від сигарет  ваш організм  почне  відновлюватися, а  ризики  виникнення   хвороб,  асоційованих  з  курінням, зменшуватися.

 Ми  зібрали   5  причин,  чому  варто  кинути  курити

  1. ЖИТИ  ДОВШЕ

             За  даними   Всесвітньої   організації  охорони, тютюн  вбиває  майже  7  мільйонів  людей  у  всьому  світі. Понад  6  мільйонів  із  них  -  це курці, 890 тисяч  -  люди,  які  є пасивними курцями.

    2. УНИКНУТИ   НЕБЕЗПЕЧНИХ  ХВОРОБ

Куріння   може  спровокувати  астму  та  хвороби  дихальних  шляхів, коронарну  хворобу  серця, інфаркт,  інсульт,  захворювання судин.

Куріння  також  може  стати   причиною  онкологічних   захворювань.

Пухлини,  що  з’являються  внаслідок   куріння,  найчастіше  уражають  ротову порожнину,  гортань, стравохід,  трахею,  бронхи, легені,  шлунок, підшлункову  залозу,  нирки, товсту  кишку,  сечовий  міхур,  шийку  матки   та спинний мозок.

Куріння  також  може  стати причиною  безпліддя   та імпотенції.

Уже  з  першого  дня  відмови   від   сигарет  ваш  організм  почне відновлюватися,  а  ризики  виникнення  хвороб  зменшуватися.  Тому, чим   швидше    ви  відмовитеся  від  куріння,  тим краще.

  3. ЗБЕРЕГТИ  КОШТИ

Людина,   яка викурює  пачку  сигарет  щодня,  щороку  витрачає  понад  8  тис. грн. Тож  відмова   від  куріння -  це  можливість витрачати  кошти  на більш  потрібні  і   корисні речі.

    4.  ЗБЕРЕГТИ  ЗДОРОВ’Я   РІДНИХ

Пасивне  куріння  є  також  небезпечним.  У  дорослих, які  не курять  самі,  але  вдихають  тютюновий  дим, він  викликає  серйозні  захворювання серцево-судинної  та  дихальної  системи  (ішемічну хворобу серця,  рак  легенів).   У  немовлят  він  може  викликати  раптову  смерть.

5. ПОКРАЩИТИ ЗОВНІШНІЙ  ВИГЛЯД   ТА ЯКІСТЬ  ЖИТТЯ  ВЦІЛОМУ

Куріння   негативно  впливає  на  зовнішній  вигляд :  шкіра  стає  сухою, з’являються  зморшки,  набуває  сірого   кольору, кінчики  пальців та зуби стать жовтуватими.

Коли  ви  кинете курити, ваше дихання   стане    чистішим, відчуття  смаку  та  запаху   покращиться,  а  займатись  фізичними вправами  чи роботою  стане легше.

Лікар-дезінфекціоніст Надвірнянського РВ

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХ МОЗУ»                               Г.Катаман