Фото без опису

З початком війни в Україні зросли ризики інфекційних захворювань. Їх спричиняють бактерії, віруси, грибки чи паразити. А недуга може протікати як з легкими симптомами, так і загрозливими для життя. Тому важливо розуміти свої ризики інфікування та подбати про своє здоровʼя і своїх близьких. Щоби знизити ризик інфікування, дотримуйтесь простих порад:

• Зміцнюйте імунітет та слідкуйте за

самопочуттям;

• Повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс організму;

• Вчасно звертайтеся до лікаря;

• У разі появи перших симптомів ГРВІ невідкладно зверніться до свого сімейного лікаря;

• Часто мийте руки з милом упродовж

20-ти секунд, або користуйтесь

антисептиком, вміст спирту в якому не

повинен бути менше 60-80%;

• Зробіть щеплення.

• Дотримуйтесь респіраторної гігієни

та етикету кашлю;

• Уникайте контакту з людьми із симптомами ГРВІ;

• З тими, хто має симптоми застуди мінімальна дистанція — 1,5 метра;

• Термічно обробляйте продукти, не їжте сире мʼясо, мʼясні субпродукти та

яйця;

• Уникайте дотиків до свого обличчя, не торкайтеся брудними руками своїх

очей, носа та рота;

• Дотримуйтесь респіраторної гігієни та

етикету кашлю.

Піклуйтеся про своє здоровʼя та здоровʼя своїх дітей!

7 липня в Добротівській бібліотеці була створена викладка літератури « Як захистити себе та своїх близьких від інфекційних хвороб»